Уверенность в себе. Простые практики для обретения внутренней силы и твердости

О книгеВаша личная рабочая тетрадь для укрепления уверенности в себе.Хотите развить уверенность в себе?Это прекрасное намерение. А чтобы оно не оставалось лишь планом, а превратилось в реальность, используйте эту рабочую тетрадь для развития практических навыков. Выполняйте многочисленные упражнения - от простых до более сложных - и становитесь уверенным в себе человеком. Порядок упражнений не играет роли, главное, чтобы было желание. Каждый день делайте легкое и быстро выполнимое упражнение, а со временем - более сложное. Воспользуйтесь шкалой интенсивности и списком упражнений.Любой предмет всегда хорошо изучать с разных сторон. Поэтому время от времени из текстов под рубрикой "Это интересно!" вы будете узнавать интересные факты, которые помогут вам в вашем развитии и сделают этот процесс еще более интересным.Для кого эта книгаДля всех, кто хочет стать увереннее.Цитаты из книгиОцени себя Часто мы вычеркиваем уже сделанное и говорим себе: "Другие сделали то же самое". Не

Автор	Ивонн Рубин
Серия	Простые практики
Год выпуска	2016
Издатель	Манн, Иванов и Фербер
ISBN	978-5-00100-677-0, 978-5-00100-281-9
Цена	509 руб.

Купить "Уверенность в себе. Простые практики для обретения внутренней силы и твердости"