>> Книги
>> Нехудожественная литература
>> Общественные и гуманитарные науки
>> Психология
>> Практическая психология. Саморазвитие
>> Общие работы по практической психологии
8 минут, чтобы быть в форме
Чтобы жить в ладу с окружающими, не стоит составлять их психологические портреты - достаточно разобраться в самом себе. Чтобы быть в тонусе, хорошо себя чувствовать и великолепно выглядеть, достаточно потратить на себя лишь 8 минут. В книге Жана-Поля Песа описаны укрепляющие, стимулирующие и расслабляющие упражнения, позволяющие за максимально короткое время добиться прекрасных результатов и всегда быть в отличной форме.
|