>> Книги
>> Нехудожественная литература
>> Домашний круг
>> Красота. Стиль. Этикет
>> Похудение. Диеты
>> Другие методы коррекции фигуры
Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет
"Диеты не работают. Да. Я заявляю это. Может, вы ожидали услышать другое, но я пишу настоящую книгу, чтобы сообщить вам научную правду без прикрас." Трейси Манн О чем книгаОпираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, автор книги Трейси Манн объясняет, почему популярные диеты не работают. И утверждает: худеть ради соответствия навязанным шаблонам не просто бессмысленно, а опасно для здоровья. Вес, в котором вам комфортно, в котором вы чувствуете себя здоровым и довольным - вот идеал, к которому нужно стремиться. Только за него и имеет смысл бороться, и профессор Трейси Манн подскажет, с чего начать и как удержать результат. Почему книга достойна прочтения Вы не считаете свой вес идеальным, выбираете диету пожестче, но толку от этого немного. Вы мучаете себя голодом и держите форму, вот только настроение при этом ни к черту. Весы для вас - самый строгий судья, но все ваши мечты - о чем-то вкусном и запретном. Так происходит потому, что вы допускаете ряд ра
Автор | Трейси Манн |
Год выпуска | 2017 |
Издатель | Альпина Паблишер |
ISBN | 978-5-9614-5764-3 |
Цена | 509 руб. |
|