>> Книги
>> Нехудожественная литература
>> Путешествия. Спорт. Охота и рыбалка
>> Спорт
>> Фитнес.Физическая культура
Лечение. Палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья
Скандинавская ходьба очень распространенное и популярное занятие среди всех слоев населения. Но палки для скандинавской ходьбы можно использовать по-разному. Можно делать с ними зарядку, разминку и заминку. Упражнения с палками эффективнее укрепляют организм, чем обычные, и способствуют достижению долголетия.Проверенные советы: как правильно подобрать палки, обувь и одежду, избежать типичных ошибок и грамотно выполнять все действия, - дает опытный "ходок", ведущий натуролог России, Г. Кибардин.
Автор | Геннадий Кибардин |
Серия | Лечение доступными средствами |
Год выпуска | 2018 |
Издатель | Эксмо |
ISBN | 978-5-04-090611-6 |
Цена | 103 руб. |
|