>> Книги
>> Нехудожественная литература
>> Медицинская литература
>> Популярная и нетрадиционная медицина
>> Восточная медицина. Йога. Терапии
>> Йога. Упражнения, практические руководства
Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии "Инструктор йоги" содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм.
Автор | Рэй Лонг |
Серия | Инструктор йоги |
Год выпуска | 2016 |
Издатель | Попурри |
ISBN | 978-985-15-2835-2 |
Цена | 869 руб. |
|